角色的生命值补充是维持队伍持续作战能力的核心，其机制与开放世界探索有根本区别。深境螺旋作为一个连续的、分层的挑战副本，每一层包含多个连续的战斗间，系统明确限制了在挑战过程中无法使用任何料理道具进行即时恢复，同时队伍阵容一经进入该层便无法中途更换。这意味着玩家无法依靠常见的食物回血手段，必须完全依赖于队伍内部构建的生存体系来应对整个挑战流程，对阵容的续航和防御能力提出了内在要求。
保障血量的首要策略并非仅着眼于直接治疗，而是通过有效的伤害规避与状态净化来减少生命值损失。为队伍配备能够提供稳定护盾的角色是极为有效的方法，护盾可以吸收大量伤害，从而直接保护角色生命值不被消耗。深境螺旋的每一层都存在独特的地脉异常效果，其中一些会对角色施加持续造成伤害的元素附着状态，例如阴燃之火或迟滞之水。针对这些状态，可以通过特定的元素反应来消除，例如利用自身附着的水元素来抵消阴燃之火的持续伤害，这相当于间接地保护了血量，是高层挑战中必须掌握的应对技巧。
最直接的血量补充方式来自于队伍中治疗角色所提供技能。在深境螺旋中，携带至少一名拥有治疗能力的角色是确保队伍安全性的常见选择。治疗角色通过其元素战技或元素爆发，可以为场上角色或全队提供持续或瞬时的生命值恢复。不同的治疗角色机制各异，有的依赖于攻击力，有的则与生命值或防御力挂钩，需要根据其特性进行合理的属性培养，以确保足够的治疗量能够应对高压力环境下的伤害。一个足够的治疗量是应对具有高额爆发伤害的敌人或群体持续攻击的可靠保障。
除了依赖角色技能，灵活利用深境螺旋每期变化的渊月祝福也能为生存带来增益。这些祝福会提供各类全局性的强化效果，其中就可能包含与治疗或护盾相关的强力增益。有时祝福效果会依据角色是否处于护盾庇护下或是否接受治疗来触发额外的伤害或效果，合理搭配阵容以充分利用这些祝福，可以在补充血量、维持生存的同时，显著提升输出效率，实现攻防一体化的效果。时刻关注并理解每期的祝福内容，是进行高效挑战的重要环节。
