跳伞是绝地求生开局的关键环节，直接影响后续物资获取和战术布局。掌握垂直俯冲与平行滑翔两种基础技巧是核心，垂直俯冲时视角朝下按住W键加速下落，速度可达230km/h适合快速抢占近距离资源点；平行滑翔则需保持视角水平并维持126km/h左右速度，配合间断按压W键的呼吸跳伞法（即按一下W松开再重复），能实现最远约2.5格地图距离的飞行。开伞时机决定落地效率，当速度达到234km/h时开伞可获得最大加速效果，而提前开伞虽能延长滑行距离但会大幅延迟落地时间。
跳伞点位选择需综合评估航线、资源密度和竞争强度。优先选择距离航线1.5格范围内的次级资源区，既能避开主城混战，又可保证基础装备获取。若目标点超出滑翔范围，应沿公路寻找载具转移，避免强行远距离跳伞导致发育滞后。观察飞机尾部第三人称视角可预判竞争者数量，若大型资源点跳伞人数超过10人，建议转向周边小型建筑群。军事基地、学校等高风险区域仅推荐枪法娴熟的玩家选择，新手更适宜降落在野区或边缘城镇。
空中阶段需持续用ALT键观察周围敌情，调整落点避免扎堆。开伞后通过WASD微调方向，优先降落在屋顶或高层建筑以获得视野和装备优势。若发现竞争者同步降落，应立即改变原定路线转向相邻建筑。落地前2秒需将速度降至60km/h以下确保安全，同时注意听辨周围脚步声和载具声，提前做好接战或撤离准备。物资搜索阶段要保持移动状态，避免静止舔包成为靶子。
版本更新带来的机制变化需要特别关注。新版本中上升气流可延长滑翔距离，但过度依赖会导致暴露风险增加。跳伞时若发现白色加速条出现，说明进入气流区域，适当调整角度可提升飞行效率。攀爬系统的加入使得屋顶降落更具战略价值，但需精确控制落点位置。不同地图的跳伞高度和开伞判定存在差异，例如艾伦格地图需在250米高度左右开伞，而小型地图则需更早决策。
单排玩家可采取激进策略抢占核心资源，四排队伍则建议分两组降落相邻区域形成犄角之势。若选择打野发育，队伍成员应沿扇形路线分散搜索，确保覆盖更多资源点。无论何种策略，落地后都要第一时间确认载具位置和安全区方向，为后续转移预留决策时间。记住跳伞只是战斗的开始，快速完成装备收集并建立区域控制权才是最终目的。
